Rụng Tóc Là Gì?
Rụng tóc là vấn đề xảy ra hằng ngày phổ biến hiện nay, từ những bạn trẻ tuổi đến những người già và người trung niên.
Theo BS.CKI Nguyễn Đức Chúc, việc điều trị rụng tóc bằng đông y chủ yếu bổ dưỡng tinh huyết và kèm theo bổ can thận.
Nguyên Nhân Gây Ra Rụng Tóc:
- Stress, trầm cảm, thức khuya,v.v…
- Thiếu chất dinh dưỡng tóc: Vitamin B, kẽm, sắt,v.v…
- Do di truyền, thay đổi nội tiết, rụng tóc sau sinh,v.v…
- Có vấn đề về da và tóc.
- Do chấn thương và bỏng.
- Do ăn uống không điều độ
- Thận âm hư, tóc trở nên yếu và rụng tóc
Tìm Hiểu Về Chữa Rụng Tóc Bồ Kết
- Bồ kết, thường được trồng ở các vùng nhiệt đới. Quả bồ kết có hình dáng giống như một viên đá, có vỏ cứng và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quý giá. Trong y học cổ truyền, bồ kết được sử dụng rộng rãi để chăm sóc tóc và da đầu nhờ vào tính kháng khuẩn, chống viêm và làm sạch tự nhiên.
Lợi Ích Của Bồ Kết Đối Với Tóc
- Chống Rụng Tóc: Bồ kết chứa nhiều chất dinh dưỡng như saponin, flavonoid và vitamin, giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Các thành phần này giúp kích thích tuần hoàn máu ở da đầu, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm rụng.
- Tăng Cường Độ Bóng Cho Tóc: Bồ kết có khả năng tạo lớp bảo vệ cho tóc, giúp tóc trở nên bóng mượt hơn. Khi sử dụng bồ kết thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt trong độ bóng và sức sống của tóc.
- Kháng Khuẩn và Kháng Viêm: Bồ kết có đặc tính kháng khuẩn, giúp làm sạch da đầu và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Một da đầu khỏe mạnh sẽ là nền tảng cho sự phát triển của tóc.
- Cải Thiện Tình Trạng Da Đầu: Sử dụng bồ kết có thể giúp giảm gàu, ngứa và các vấn đề khác liên quan đến da đầu. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho tóc phát triển khỏe mạnh.
Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Bồ Kết
- Kiểm Tra Dị Ứng: Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với bồ kết hay không. Bạn có thể thoa một ít bồ kết lên da tay để kiểm tra.
- Không Lạm Dụng: Mặc dù bồ kết rất tốt cho tóc, nhưng không nên lạm dụng. Sử dụng quá nhiều có thể khiến tóc trở nên khô cứng.
- Kết Hợp Với Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý: Để tăng cường hiệu quả chữa rụng tóc, hãy kết hợp sử dụng bồ kết với chế độ ăn uống giàu protein, vitamin và khoáng chất. Thực phẩm như cá, trứng, rau xanh và trái cây sẽ giúp tóc phát triển khỏe mạnh.
Bác sĩ Chúc khuyến cáo, bên cạnh các bài thuốc Đông y chữa rụng tóc, bạn cần phòng ngừa rụng tóc một số cách sau: Chọn dầu gội; Nên gội bằng thảo dược truyền thống, chẳng hạn như bồ kết, lá bưởi, hương nhu hoặc các loại dầu gội thảo dược có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Gội đầu nhẹ nhàng nhưng phải thật kỹ và thật sạch nếu không dầu gội sẽ còn sót lại sẽ có thể làm tắc lỗ chân lông, tác động xấu đến sự tuần hoàn nuôi dưỡng tóc. Trong khi gội đầu bạn nên nhẹ nhàng mát-xa tóc để kích thích mao mạch và mao nang tóc phát triển.
